Mencelupkan tubuh ke dalam air bukan hanya tentang kenyamanan fisik, melainkan juga menenangkan pikiran dan hati secara efektif.

Dalam kehangatan air yang menyelimuti tubuh, segala beban pikiran terasa luruh dan kecemasan perlahan memudar.

Berendam juga memiliki manfaat biologis yang kuat, seperti menurunkan kadar hormon kortisol serta memicu hormon kebahagiaan.

Karena efeknya nyata, berendam kerap here direkomendasikan oleh terapis kesehatan.
Cukup 15 hingga 30 menit, sudah cukup untuk merasa segar kembali.

Jadikan kegiatan berendam ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan kedamaian batin.
Air memang sederhana, tapi menyembuhkan.